Sådan sikrer du et tilfredsstillende indeklima i din eksisterende bolig
10 gode råd ...
1. Luft kraftigt ud 3 gange om dagen – al luften i hele huset skal skiftes hver anden time
Hvis du ikke har et mekanisk ventilationssystem, er det en god ide at lufte kraftigt ud 2-3 gange om dagen ved at åbne vinduer og døre kortvarigt i 5-10 minutter. Husk at lukke for varmen imens.
Der skal være et luftskifte på mindst ½ gang i timen i ethvert hus. Det svarer til at al luften i huset skal udskiftes mindst hver anden time.
Men den friske luft skal tilføres kontrolleret ved hjælp af dertil indrettede åbninger som friskluftventiler, åbning af vinduer/døre/lemme i kortere perioder eller vha. et mekanisk ventilationssystem. Den skal ikke tilføres eller fjernes gennem revner og sprækker i husets konstruktioner (som kan medføre træk og ubehag og i værste fald konstruktionssvigt eller skimmelvækst med astma/allergi til følge).
Den fugtige og forurenede indeluft fjernes gennem emhætte, badeværelsesventilator, aftrækskanaler og bygningsåbninger (døre, vinduer eller lemme) el. lign. Et mekanisk system giver de bedste styrings- og reguleringsmuligheder samt mulighed for varmegenvinding. Men det medfører også et større elforbrug.
En almindelig husstand med 2 voksne og 2 børn producerer, hvad der svarer til en stor spand vand/fugt (10 liter vand) om dagen. Derfor skal der luftes godt ud i enhver bolig.
2. Bygningens klimaskærm skal være så tæt og velisoleret som muligt
Bygningens klimaskærm skal være tæt og velisoleret for at:
- Undgå risiko for træk
- Undgå at varm fugtig indeluft kondenserer på den indvendige side af en ydervæg (fx bag møbler og lign.), idet det kan medføre risiko for skimmelvækst
- Undgå at varm fugtig indeluft trækkes ud igennem konstruktioner, hvor den kan kondensere og medføre risiko for skjult skimmelvækst og konstruktionssvigt
Der skal selvfølgelig være tilstrækkelig med ventilation i huset, men luftudskiftningen skal ske gennem dertil indrettede ventilations- og udluftningssystemer (helst med varmegenvinding) - ikke gennem husets konstruktioner.
3. Isoler bygningens klimaskærm og begræns kuldebroer
For lidt isolering i ydervæg, loft/tag eller fundament vil medføre ubehag som kuldestråling og træk. Det kan også medføre, at den varme, fugtige indeluft kondenserer på den indvendige side af klimaskærmen og medfører risiko for mug og skimmelsvampeangreb.
Bag skabe, kommoder og andre møbler, der står tæt op ad en ydervæg, er risikoen for misfarvninger fra mug og skimmelvækst størst. Det skyldes, at luftbevægelserne bag sådanne møbler er begrænsede, og at eventuel fugt således vanskeligt kan ventileres væk igen.
4. Begræns mængden af fugt og vand i indeluften
Hvis der er mere end 40-45% relativ fugtighed i et rum om vinteren er fugtprocentent for høj, og der er stor risiko for dårligt indeklima. Hvis du er i tvivl om, hvor fugtigt der er i din bolig kan du anskaffe dig et hygrometer.
For høj fugtprocent kan opstå som følge af for lidt udluftning eller hvis der foregår mange fugtafgivende aktiviteter i huset.
Du kan selv gøre meget for at begrænse fugtafgivelser til indeluften:
- Undgå at tørre tøj i husets beboelsesrum – dvs. sørg for at vælge en vaskemaskine med god centrifugeringsevne (mindst 1200 o/min.) og tør tøjet udenfor under halvtag eller i et godt ventileret kælderrum eller brug en tørretumbler (og sørg samtidig for god udluftning og ventilation i rummet for at tørretumbleren virker efter hensigten).
- Brug grydelåg under kogning (det nedsætter samtidig energiforbruget). Brug emhætte under og efter madlavning og luk døre til andre rum for at begrænse fugten i at sprede sig til andre rum. Hvis du ikke har en emhætte så åben et vindue.
- Tænd badeværelsesventilatoren under og efter badning og luk døren for at begrænse fugten i at sprede sig til andre rum. Du kan også åbne et vindue, indtil fugten er væk.
- Undgå at gøre for ofte rent med vand – en gang om ugen er nok. Når du bruger vand, så vrid kluden godt op. En fugtig klud gør lige så godt rent som en drivende våd klud.
Fugt og vand er årsagen til hovedparten af alle klager over dårligt indeklima.
5. Hold din bolig tør og varm
Sørg for at have varme på i alle beboelsesrum og hold mindst 18-20 °C i alle rum. Det hjælper med til holde luftfugtigheden nede.
Hvis du godt kan lide at have det køligt i soveværelset om natten, så tænd for varmen om dagen og sørg for at lufte kraftigt ud, dvs. skabe gennemtræk i 5-10 minutter 2-3 gange om dagen.
Jo lavere rumtemperaturen er, desto mindre fugt kan luften indeholde. Risikoen for at fugten fra indeluften sætter sig som vand (dvs. kondenserer) på indvendige overflader bliver større, jo lavere rumtemperaturen er. Skimmelsvampe kan kun vokse på overflader i boligen hvor fugtigheden er høj. Særligt udsatte rum er soveværelse, køkken og badeværelse.
6. Begræns mængden af sundhedsskadelige stoffer i boligen
De fleste byggematerialer (fx træ, linoleum, fugemasser mv.), overfladebehandlinger (maling, sæbe, olie, lak m.v.) og inventar (møbler, tøj mv.) afgiver små mængder sundhedsskadelige stoffer til omgivelserne og dermed indeluften i et vist stykke tid efter de er produceret.
Du kan begrænse disse afgasninger af sundhedsskadelige stoffer ved at vælge Indeklimamærkede byggevarer, overfladebehandlingsmidler og inventar, når du køber nyt.
Læs mere om Dansk Indeklima Mærkning.
Derudover er det en god ide at lufte ekstra meget ud i en periode, indtil afgasningen er aftaget. Det gælder fx i forbindelse med malerarbejde, udskiftning af gulvbelægning, anskaffelse af nye møbler mv.
Begræns brugen af overflødige rengøringsmidler, kemikalier, duftstoffer mv.
7. Få repareret vand- eller fugtskader omgående
Så snart en skade konstateres, f.eks. et sprængt vandrør eller hul i taget, så skal det repareres omgående.
Længere tids opfugtning af konstruktioner vil kunne føre til angreb af skimmelsvampe og i værste fald angreb af konstruktionsnedbrydende svampe.
Når den umiddelbare skade er repareret så er det vigtigt at få tørret konstruktionen ordentligt ud samt få undersøgt om ”usynlige” konstruktioner har fået fugt f.eks. under gulve. For at minimere risikoen for at der opstår en skade er det vigtigt at efterse huset og installationer jævnligt.
8. Hold boligen ren
Støv i indeluften kan være generende for personer med astma. Det er derfor vigtigt at støvsuge ofte således at støvet ikke hvirvles op samtidigt er det en god ide at lufte ud.
Udover at støvet i sig selv kan være generende så kan støv på overflader medføre en forøget risiko for vækst af skimmelsvampe da skimmelsvampe har brug for fugt samt noget at vokse af.
Plane overflader rengøres bedst med en hårdt opvredet klud, således at rengøringen ikke er en unødvendig kilde til fugt i boligen. Begræns brugen af overflødige rengøringsmidler, brug dem kun når det er nødvendigt.
9. Skift filtre hyppigt
Filtre i ventilationsanlæg skal skiftes i henhold vejledningen for det enkelte anlæg således at de fungerer efter hensigten. Hvis filtrene bliver tilstoppede med støv er der risiko for at skimmelsvampe kan vokse i filtret og derved spredes gennem ventilationsanlægget.
Filtre i emhætter skal renses eller skiftes om nødvendigt, sådan at bortsugningen af fugtig luft fra køkkenet sker i fornødent omfang.
10. Undgå overophedning om sommeren
Overophedning skyldes ofte solindfald gennem vinduer. Den bedste måde at undgå, at solvarme tilføres rummet, er at opsætte en udvendig solafskærmning i form af markiser eller skodder.
Derudover bør ukontrolleret varmetilførsel undgås. Varmetilførelsen kan f.eks. stamme fra elektriske apparater. Sørg derfor for at slukke unødvendige apparater og gå efter de mest energieffektive ved køb af nye.
Det er en god ide at lufte godt ud om natten eller i de tidlige morgen timer hvor udetemperaturen er lav, derved får bygningen en frisk start, hvis udluftningen først sker når bygningen er blevet overophedet vil det være svært at komme af med varmen, da lufttemperaturen udenfor samtidig er høj.
Denne indeklimaguide giver et overblik over, hvad indeklima er, hvordan du sikrer et tilfredsstillende indeklima ved opførelse af et nyt hus.
